心のままに

2022-12-16 09:31:00

寒波襲来でかなり冷え込んでいます。手指もかじかんでうまく動かないですよね。手は、グーパーを繰り返すだけでも血行が良くなり動かしやすくなります。大人の方は寒さで体がかたまってしまっていることが多いので、ピアノを練習される前に軽くストレッチをされることをお勧めします。